分享三种进攻技巧拉开空间#篮球教学

今天分享三种攻击连招。

·第一球：胯下运球后重心微微抬起，防守人重心靠前上步，降重心突破防守人刚前移的前侧脚，观察防守人转髋后位置保持的很好，右脚刹车，做反胯下拉回，抬起重心洋装投篮，诱使防守人上步。防守前移的瞬间，胯下下体前变向去攻击防守人移动中的前侧脚，此时防守人需要在后撤的重心下去切换脚步，进攻人有充分的空间起球投篮终结。

·第二球：误导变向，体前回拉接后撤步，球向右放，身体向左晃做误导，防守人看出是误导还是防右侧突破，因为防守人向右后方移动，所以做向左后侧的拉回，做完全相反的位移，这样拉开的距离更远。变向后右脚点地面用后撤步，调整出手重心和空间完成投篮。

·第三球：双胯下拉回投篮，重点在于第一次胯下后降重心，前侧攻击脚要探出去，拉进攻击的距离让防守人被迫后退，如果防守人不退，直接发力突破，一般防守都会后移，在他抬脚的瞬间拉回，这样就拉开了投篮的空间。

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