不必再焦虑，“空间法”教你养育出优秀的孩子，并完成自我成长

《这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭》

在昆明有一所丑小鸭中学，专门招收初中阶段家长管不住、学校管不了、厌学、弃学的孩子。

这是一所神奇的学校。办学11年来，丑小鸭中学帮助2000多名“问题孩子”和300多名患抑郁症的学生回归到正常的状态，从厌学到乐学，从难管教到好沟通。这里面有什么奥秘呢。

校长詹大年自称为“问题孩子他爹”。詹校长说，因为学校的老师做到了共情、尊重孩子，和他们建立了良好的关系，孩子们愿意听老师们说。

共情、尊重孩子，不仅是丑小鸭中学的办学宗旨，也是心理学家刘颋颋多年来一直的呼吁。

刘颋颋，华东师范大学心理系博士，儿童青少年咨询师，咨询时长超过8000小时，积累了1000多个咨询案例。

在10多年的治疗工作中，通过观察，刘颋颋发现想要治愈孩子，先得治愈父母内心的创伤。于是，他把这些年来的见解归纳总结，全部写进了《这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭》一书里。

作者在书中强调一个观点：孩子之所以会出现各种问题，根源在父母。这个观点与犯罪心理学家李玫瑾教授的观点不谋而合，李教授通过30余年的教学与研究发现，人的心理问题与早年的养育息息相关。

很多父母不惜重金买来各种育儿图书，上育儿课堂，就是希望把孩子培养成才，望子成龙，望女成凤。但他们不知或不懂，孩子成才的基础是要有足够好的原生家庭。

什么叫“好”的原生家庭？家境好并不算好的原生家庭，正如丑小鸭中学的生源，基本来自三高家庭“学历高、收入高、地位高”，这些所谓的好家庭并没有养育出好的孩子，反而家庭陷入困境。

作者在《这样和孩子相处》中告诉父母们，好的家庭是：父母的内心有足够的空间，可以容纳孩子。

作为宝妈，我经历了带孩子应有的焦虑、困惑、愤怒、懊恼……我也看过、买过很多的育儿书，但让我印象深刻的书不多，其中一本书就是《这样和孩子相处》。

这本书的亮点在于：它提出了“空间育儿”的概念，提倡父母先养育自己的内在空间，再建立一个健康的亲子空间。这样才是养育孩子的有效方式。

而且，在每个章节的末尾，该书还有“反思空间”“发展空间”“养育空间”，这里面提出的思考问题，是作者10余来心理咨询中遇到的共性问题，值得父母们好好反思。

01 内在空间有创伤的父母，一定会养出有问题的孩子

你有没有打过孩子，或是狠狠地责骂过孩子？明明知道不对，就是无法自制。不论看过多少本育儿书，知道多少育儿知识，都没用。

究其原因，是父母的内心无法容纳孩子。“内在空间”质量太差，要么有创伤、要么被负面情绪填满，书中有很多个真实的案例阐述了这点。

比如，书中的一个例子：小曼是家里的独女，和爸爸妈妈、爷爷奶奶生活在一起。奶奶的控制欲极强，她不仅控制着小曼的父亲，也控制着整个家庭。

在这种氛围下，小曼的父亲只能选择逃离，经常加班、出差，无法担负起作为父亲的职责，他也没有足够的空间成为一个独立的成年人。小曼的母亲在这个家庭里没有话语权。

于是，小曼在这个压抑的家庭里，出现了越来越多的问题：时而发呆、时而狂躁、时而抑郁……

小曼的父亲没有能力与她交流。庆幸的是，妈妈激发了内在的力量，她带小曼去看心理医生，通过外部资源来修复小曼内心的伤，帮助小曼发展内在空间，从而让小曼的生活走上正轨。

父亲角色的缺失很常见，很多妈妈无奈称自己是“丧偶式育儿、离婚式育儿”，孩子在这样的家庭里长大，当然会出各种各样的问题。

除了上述的例子，书中还详细介绍了最常见的10多种问题孩子的案例，并分析了背后的成因。

父母们不妨拿书对照来看看，自己属于哪种，然后在书中找到相应的解决办法，尽早修复和孩子的关系。

02 六个步骤，助力父母改善自己的内在空间，帮助自己成长

父母虽然在身体上是个成年人，但更应该在心理上成为一个成年人。如何做？作者在《这样和孩子相处》这书里用多个案例来说明。

首先，父母应把发展的立足点放在自己身上。

忽视自己，特别容易发生在全职妈妈身上。全职妈妈为了带孩子，放弃了自己的工作，全身心地扑到孩子身上，容易造成“共生关系”的畸形发展。

正如这一节里小黎的例子。小黎的妈妈是全职妈妈，她和小黎的关系过度紧密，造成了小黎很难理解人际交往中的方法，无法与同学友好相处，也无法正常学习，还有暴力倾向。

小黎是如何恢复正常的？如果你也是独自照看孩子的妈妈，有类似的担心或困扰，不妨看看书吧。

其次，父母应面对真实的生活，真实的自己。

每个人都会自恋，只不过自恋过头，就变成了病。严重自恋的人，无法体会他以外的人的情感，孩子的成长和发展也会因此严重受损。

父母的自恋困境会通过显性和隐性两种方式对孩子产生影响。作者也分别举了两个案例来教父母破局。

除此以外，具有暴力倾向的父母应及时停止对孩子的暴力，把这份攻击力转向到职场上，积极参与职场竞争；脆弱的父母应唤醒内藏的好奇心，打开自己内心的那个“阁楼”的门；控制欲强的父母应鼓起勇气战胜内心的恐惧……

上述六个步骤会帮助父母养育好自己的内在空间，这应是一个有生命力、温暖、稳定、能容纳孩子的空间。只有在这个空间下，父母才能为孩子打造出一个足够好的原生家庭。

03 有效养育孩子，给孩子足够好的原生家庭，成就自带光芒的孩子

《这样和孩子相处》告诉父母们：在养育孩子的过程中，最重要的就是能够和孩子建立良好的关系基础，同时能够为这个关系建立稳定的边界和规则。而要做到这些，最重要也是首先要做到的就是能够共情孩子。

回到丑小鸭中学。为什么詹校长他们可以帮助2000多名学生恢复到正常状态？只因这些老师做到了共情。

詹校长讲了一个例子：一名14岁的女生，父母眼中的严重问题孩子，先后转过6所学校，都无法学习，最后父母把她送到丑小鸭中学。一见到詹校长，她就说要天天化妆，还要在学校谈恋爱。

詹校长告诉她：“你不化妆更好看，因为人最漂亮的就是青春。想谈恋爱，等你找到看上你的或是你看上的，再来和我说。”

什么是共情？这就是共情。先理解女生的生命需求，尊重、关注、理解她。后来，这个女生在读书期间，认真学习，没有化妆，没有谈恋爱，还考上了重点高中，重点大学。

詹校长说，你和孩子共情，承认他的价值，他不变好都不可能。

那么，父母们该如何做到与孩子共情呢？一共有三个层面的共情。第一层是身体层面的共情，特别是在孩子小的时候，及时回馈孩子的呼唤和拥抱，理解孩子的需求，让孩子有一个温暖的心里底色。

第二层是情绪层面的共情。能感受到孩子的情绪，比如孩子的开心、委屈、愤怒，父母都能识别，并问问，你今天遇到什么事了。

第三层是思维层面的共情。父母应能理解孩子的想法，先站在孩子的角度去思考，承认他的价值和想法，再善良地带着孩子修正。

04 写在最后

托翁说过，幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有不同。

这个世上没有完美的父母，只有为了孩子肯不断修行的父母。《这样和孩子相处》就是一本父母的修行指南，指引着父母不断拓宽自己的心灵空间，建立一个帮助孩子健康成长的亲子空间。

愿你能修复内在空间的创伤，愿你的孩子能拥有足够好的原生家庭，拥有一个美好的明天。