做心理咨询是一种什么样的体验?|Just For Fun

很多人都会好奇，做心理咨询到底是一种怎样的体验呢？这篇图文就给出了非常生动的答案~不同于以往严肃深刻的回答，这篇绝对是“耳目一新”！

祝阅读愉快。现在是假期中，草长莺飞的时节，记得多出门踏青走走哦。

25 Things Everyone Who Has Gone To Therapy Will Understand

文｜Cate Sevilla 原载于Buzzfeed

编译｜简小单 简单心理官方编辑

1. 在你开始第一次心理咨询前，你会特特特特特特特特别紧张。

“真的好紧张啊，不知道该期待啥。我会一直在咨询师面前哭45分钟吗？会不会一张嘴就想吐呀？好尴尬啊！天哪好紧张肿么办，宝宝紧张地快要窒息了。”

2. 除了紧张之外，你还有点害怕：啊，老天爷，我是不是得躺在沙发上，然后跟一群秃头的咨询师们聊天啊？

"会被催眠吗？"

3. 实际情况是，你只会坐在一个沙发上，跟一个秃头的咨询师聊天。

“嗯，嗯，嗯……，这让你感觉如何呢？”

4. 在你准备说话之前，你应该会很尴尬地盯着咨询师，不知道该说啥。

“…………”

5. 终于，你们对话了。但你发现，当你说完一句话后，咨询师会盯着你，一言不发。

“此中必有深意？”

6. 然后你就很……

“所以，嗯？这个，那个？”

7. 然而他们还是继续盯着你。

“这大概是某种测试或者评估吧。但是，在测试啥呢？评估啥呢？宝宝好忐忑！”

8. 很快你就发现，以后每周你都可能要在一个相对陌生的人面前回溯你的童年，哭了一次又一次。关键是，那哭声还特难听。

“感觉每周一次的见面都是相爱相杀。”

9. 有时候，咨询师们会让你解释一些你根本就找不到词语来描述或解释的事情／东西。

“我就是不知道啊！行不？”

10. 又有些时候，咨询师们的某些解释是如此地令人难以置信，于是你就变成这样子了：

“对不起，亲，你能说中文吗？”

11. 当你还在在震惊时，你们的咨询时间到啦。于是，你不得不离开咨询室。

“有啥好看的。哼，宝宝很好，非常好，没啥情绪压力。”

12. 有时，你发觉咨询师正在尽最大的努力让自己不要打哈欠，但最终还是失败了。

你尝试着让自己觉得没有被冒犯。但是你的心在咆哮：“ 噢，得了！你看见了吗！！Ta 在打哈欠！”

13. 你无法参加朋友的聚会，真实的原因是：你已经约好了要见咨询师。但你并不想透露。

“怎么讲呢，我就是很忙啊，懂不？”

14. 你在咨询师面前说了一些自认为非常有见地的话，他们并没有记录下来。

“宝宝好委屈。”

15. 当你漫不经心地说你从来就没喜欢过自己的祖母时，他们却记了下来：

“嘿，等等，我不是那个意思，至少我不认为我是真的那么想的。是吗？啊，天哪，为什么你要把这个记下来呢？”

16. 你花了很多时间盯着咨询室里的饰品。比如在讨论和父亲的关系时，为了避免和咨询师产生眼神接触，你会一直盯着地板上的小花毯子。

“还挺好看的，不知道是淘宝买的，还是宜家买的？”

17. 当你在回答咨询师那个万恶的“你的感受是怎样的”问题时，你一直盯着屋里的这个傻乎乎的植物。

“去死吧，你这愚蠢的植物，长得这么丑。”

18. 为了舒缓自己的恐惧感，你可能会一直盯着房间内的某张抽象艺术画。但，光是盯着那幅可怕的抽象画就让你感到生无可恋了。

“OMG, 这幅画到底想表达啥？”

19. 你会不停地猜测咨询师的私人生活。TA是不是单身呢？养宠物不？当然最重要的是，他会不会在酒吧里和朋友们讨论我呀？

“不过，咨询师好像是不能在公众场合随意讨论自己的个案的?”

20. 直到有一天，你在咨询室外偶遇了你的咨询师。

“哎呦，我擦，是我的咨询师！肿么办！要躲起来吗！？”

21. 然后TA也注意到你，并意识到你看到了TA。

“我的个天，居然在这里遇到了。”

22. 你们尴尬地承认彼此的存在，然后各自向相反的方向移动。

“真是最陌生的熟人。”

23. 你也会猜想咨询师的其他来访者是怎样的？会不会和我有着相似的问题，比如和父母不和啦，总是没法投身一段认真的恋情中啦。“要是能和他们做朋友就好啦！”

“同是一路人，不如一起来玩？”

24. 然后你可能会在咨询室外的等待室里观察着有没有这样的人出现，期待着某种偶遇。

“嘿，很高兴遇见你～”

25. 但是，回到咨询室内，无论你有多少千奇百怪想法，无论咨询的过程是怎样的尴尬或痛苦，有一个人可以说话，总归是一件好事呀。

我知道，我正在对自己做着正确的事情。

此文仅供娱乐。祝大家假期愉快。

想知道进入心理咨询室的人是怎么想的吗？戳下文：

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一起来参加破茧小组，发现新的自己吧～