qq密码和手机号都忘了怎么办

填写申诉基本资料、选择申诉结果接收方式：邀请好友辅助申诉：

建议至少邀请3位好友：

把邮箱中收到的验证码输入到网页上，填写该申诉帐号的基本资料。尽量回忆早期用过的密码，且能在3个小时内能上网辅助的好友。被删除的好友也可以邀请辅助。

第五步：申诉提交成功：

1、申诉基本资料：

真实姓名和身份证号码必须填写申诉找回；

第四步：

第一步，才能进入下填写申诉资料页，为了找回QQ号码，请尽量提供自己的真实姓名、住址和身份证号码、申诉结果接收方式：

请填写要接收申诉结果的邮箱地址。

第二步：填写申诉验证码、基本资料。

2、常用登录帐号的地点等，不确定的信息也可以进行填写。

第三步：验证原始密保资料

打开qq登录页面按照QQ的登录界面上的提示，密码旁边有“忘记密码？”点击，然后按照提示一步一步的去做就行了很好解决

重新登陆呗，这样又可以用了

如果只有手机号码这一个密保工具的话，找不到原来的手机号码的话，只能申诉了。申诉地址：http://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index申诉技巧：1：邀请早期添加、经常联系的好友2：提供尽量原始的密码等历史资料3：多填，不确定的也填，填错没影响；多邀请好友，完成辅助才有效